Le corps sensible et créatif du sportif

Accompagnement des sportifs en compétition
Séances individuelles ou ateliers en groupe.

    • Améliorer ses performances grâce à une meilleure connaissance de son propre corps, de ses limites et de ses potentialités.
    • Apprivoiser la pression et le stress généré par la compétition.
  • Prévenir les blessures d’un corps mis à l’épreuve par la compétition.
Pratique sportive Compétition
ATELIER GROUPE HEBDO LYON

EUTONIE et TENNIS

Avant la raquette, le principal instrument du joueur de tennis est son corps. Tel un explorateur, curieux, viens découvrir ton propre corps, ses ressources, ses limites, et sa fabuleuse organisation ! En développant la sensibilité et la capacité à « être à l’écoute » de son corps, un joueur gagne en aisance, en efficacité, et en autotomie. Porter son attention vers ce qui est vécu à l’intérieur, au présent, c’est s’offrir la possibilité de libérer son plein potentiel, et de l’exprimer dans un juste équilibre tonique. Dans cet atelier, nous verrons comment favoriser un cercle vertueux du point de vue du corps, des émotions et du mental.

LYON ET ALENTOURS

Accompagnement individuel

Sur rdv

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LYON

PARTENARIATS STRUCTURES SPORTIVES ET COACHS

Stages EUTONIE-YOGA et TENNIS

En collaboration avec Sylvain Mathias (Caoch tennis Lyon )

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