PRENDRE SOIN DE SOI AVEC L’EUTONIE G.A : COURS HEBDOMADAIRE LE LUNDI MATIN ET MIDI

PRENDRE SOIN DE SOI AVEC L’EUTONIE G.A

En cette rentrée 2018, je vous propose deux nouveaux cours collectifs d’eutonie Gerda Alexander :

Le lundi de 9h30 à 11h et de 12h30 à 13h30
Portes ouvertes tout au long de l’année : Vos trois premiers cours seront gratuits, pour nous donner à tous le temps de la rencontre et de la découverte.

L’eutonie G.A est une pratique corporelle douce et bienveillante basée sur l’observation des sensations, et l’harmonisation tonique. La pratique régulière permet de se sentir mieux dans son corps, de créer du lien entre la tête et le vécu corporel, de laisser circuler la vie en nous!

Accessible à tous, l’eutonie participe au développement et à l’épanouissement des ressources et compétences propres à chacun.

Un cours collectif d’Eutonie G.A, c’est quoi?

– Une invitation à vivre le présent, dans le vécu et l’observation des sensations.
– Un moment privilégié pour écouter son corps et se faire du bien.
– L’opportunité de découvrir les fragilités et les forces qui nous sont propres.
– Un temps de ressourcement pour (re)trouver sa pleine vitalité dans les activités quotidiennes et la vie professionnelle.

Dans un cours collectif, la personne est guidée oralement dans l’exploration de ses sensations, dans le mouvement, dans des postures, seul, à deux ou en groupe. Une séance est toujours nouvelle, en accord avec les besoins et la réalité corporelle de chacun et chacune.

Groupes limités à 12 personnes

Les inscriptions sont ouvertes!

Rentrée le lundi 24 septembre 2018!

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