Atelier « Deviens qui tu es »

Un atelier dédié aux adolescents, pour vivre au mieux cette période si particulière de croissance, d’autonomie, et souvent d’activité physique et sportive intense.

    • Apprendre à sentir et connaître son corps, ses limites, ses ressources et ses potentialités.
    • Apprendre à récupérer de la fatigue.
    • Gagner en souplesse pour prévenir les maux de dos et les blessures d’un corps mis à l’épreuve par le sport et la compétition.
    • Apprendre à se détendre intérieurement et à accueillir ses émotions.
    •  Apprendre dans le jeu et au sein d’un groupe bienveillant, à vivre sereinement le quotidien avec les autres.
    •  Développer la créativité et la liberté dans le mouvement
Pratique sportive Compétition
error: Contenu protégé !