Brene Brown – Les frontières de l’empathie et de la compassion

« Quelles limites doivent être mises en place pour que puisse rester dans mon intégrité, tout en faisant les plus généreuses des hypothèses sur vous? Il se trouve que la générosité ne peut exister sans limites. » Brene Brown / 

Dans la pratique de l’eutonie Gerda Alexander la personne est invitée à expérimenter ses propres limites corporelles, dans le toucher (peau protectrice et organe de la relation), l’étirement (limites musculaires), le mouvement (limites articulaires)… et à les accueillir sans les juger. Mieux se connaître et s’aimer tel que l’on est, à l’intérieur de nos limites, est le chemin que propose l’eutonie pour gagner en liberté de mouvement, d’action, de pensée, en lien avec le monde et les autres.

 

 

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