Aude Cortes

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LA SENSIBILITE, notre talent!

Quelle relation avons nous à notre propre corps? Et si nous apprenions à le connaître et à l’écouter? La particularité de l’eutonie G.A est l’éveil et l’écoute du corps sensible, dans le sens de ce qui est vécu et senti par la personne, de l’intérieur. Développer notre sensibilité permet d’être pleinement présents aux mouvements de la vie qui nous traversent, nous bousculent et nous animent! En éveillant notre conscience corporelle, nous devenons plus sensibles à ce qui nous apaise et nous libère, nous gagnons en autonomie.

J’ai choisi l’eutonie G.A pour accompagner une recherche d’harmonie, en soi, dans la relation aux autres et avec l’environnement.

 

« Le corps sensible nous guide sur les chemins de la liberté, celle d’être qui nous sommes. »

L’EUTONIE G.A, une pédagogie corporelle

Les principes fondamentaux de l’eutonie trouvent leur application aussi bien dans le domaine de la santé, de la vie quotidienne, de la vie sociale et professionnelle, que dans une dynamique d’épanouissement personnel. L’attention portée aux sensations nous invite à investir pleinement le moment présent. A l’intérieur des explorations corporelles, nous apprenons à regarder ce qui est (et non ce qui devrait être), avec bienveillance pour nous-même et avec curiosité. Nous découvrons la fabuleuse organisation de notre propre corps, sa structure, ses forces et ses fragilités. Ainsi nos sensations et nos représentations s’ajustent de plus en plus finement à la réalité.

Aude Cortes, eutoniste diplomée de l’école française d’eutonie G.A, comédienne, danseuse, formatrice et pédagogue.

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